Mindfulness na prática: guia para iniciantes
Em meio à correria diária, é comum realizar tarefas de forma automática, com a atenção dividida entre preocupações, compromissos e estímulos constantes. Com o tempo, esse padrão pode...
Diagnóstico de TDAH em adulto: como é feito e o que avaliar
Esquecer compromissos, perder o foco com facilidade, chegar atrasado com frequência ou ter dificuldade para concluir tarefas pode gerar frustração e afetar diferentes áreas da vida. Quando...
Comportamento e saúde mental: como hábitos diários influenciam o bem-estar
Nem sempre os efeitos das escolhas do dia a dia são percebidos de imediato. Falta de energia, dificuldade de concentração, irritabilidade ou sensação de sobrecarga podem surgir aos poucos...
Como escolher um psiquiatra de confiança em Ribeirão Preto
Buscar um psiquiatra de confiança em Ribeirão Preto é um passo importante para cuidar da saúde mental com segurança.
Mais do que agendar uma consulta, é essencial encontrar um...
O que falar na consulta psiquiátrica? Guia para se preparar
Agendar uma consulta psiquiátrica pode ser um passo importante — e também cercado de dúvidas. Muitos pacientes não sabem como se preparar, o que devem dizer ou até se vão ser julgados...
Consulta Psiquiátrica Online é Confiável? Veja Como Funciona
Com o avanço da tecnologia e a popularização da telemedicina, muitas pessoas passaram a se perguntar: Consulta Psiquiátrica Online é confiável? A resposta é sim — desde que seja feita com...
8 Perguntas Comuns na Consulta Psiquiátrica
Buscar ajuda psiquiátrica é um passo importante para quem enfrenta sofrimento emocional, sintomas persistentes de ansiedade, depressão, insônia ou outras questões de saúde mental. No entanto,...
Remédio para Insônia: Quando É Indicado?
A dificuldade para dormir é uma das queixas mais frequentes em consultórios médicos e afeta diretamente o bem-estar físico, emocional e mental. Muitas pessoas recorrem ao Remédio para Insônia...
Crise de Pânico: O Que É, Sintomas e Como Controlar
Sentir o coração disparar, a respiração acelerar, uma sensação intensa de medo e a certeza de que algo muito ruim está para acontecer — quem já passou por isso sabe o quanto uma Crise de...
Primeira Consulta Psiquiátrica: Perguntas Comuns e o que Levar
Ao longo do tempo em que atendo, percebi que o momento da primeira consulta psiquiátrica costuma vir carregado de dúvidas. É comum que o paciente chegue com incertezas sobre o que dizer, como...
