Mindfulness na prática: guia para iniciantes
Em meio à correria diária, é comum realizar tarefas de forma automática, com a atenção dividida entre preocupações, compromissos e estímulos constantes. Com o tempo, esse padrão pode...
Em meio à correria diária, é comum realizar tarefas de forma automática, com a atenção dividida entre preocupações, compromissos e estímulos constantes. Com o tempo, esse padrão pode...
Sentir ansiedade em alguns momentos é uma resposta natural a situações de pressão, incerteza ou decisões importantes. Em geral, trata-se de um estado passageiro, que tende a reduzir quando...
Esquecer compromissos, perder o foco com facilidade, chegar atrasado com frequência ou ter dificuldade para concluir tarefas pode gerar frustração e afetar diferentes áreas da vida. Quando...
Nem sempre os efeitos das escolhas do dia a dia são percebidos de imediato. Falta de energia, dificuldade de concentração, irritabilidade ou sensação de sobrecarga podem surgir aos poucos...
Perder o fio da conversa no meio de uma reunião, esquecer compromissos importantes ou sentir que a cabeça nunca para — para muitos adultos com TDAH, essa é a realidade de todos os dias....
Você se distrai com facilidade, sente uma preocupação que não para e, ao mesmo tempo, acorda sem energia para quase nada. Parece que sua cabeça vive em modo de sobrecarga — e você já...
Iniciar o uso de antidepressivos costuma gerar dúvidas — especialmente sobre os possíveis efeitos colaterais. Esse receio é compreensível, já que ninguém quer aliviar um sofrimento...
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) costuma ser associado à infância, mas também pode persistir na vida adulta. Nessa fase, os sintomas tendem a ser mais sutis e,...
O uso de antidepressivos faz parte do tratamento de diversos transtornos mentais e, entre as dúvidas mais comuns no consultório, está a comparação Sertralina vs. Fluoxetina. Ambos...
O tratamento do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na vida adulta costuma gerar muitas dúvidas, especialmente quando envolve o uso de medicamentos. Entre as...