20-07-2026

Mindfulness na prática: guia para iniciantes

Em meio à correria diária, é comum realizar tarefas de forma automática, com a atenção dividida entre preocupações, compromissos e estímulos constantes. Com o tempo, esse padrão pode...

06-07-2026

Ansiedade normal ou TAG? Saiba como diferenciar

Sentir ansiedade em alguns momentos é uma resposta natural a situações de pressão, incerteza ou decisões importantes. Em geral, trata-se de um estado passageiro, que tende a reduzir quando...

22-06-2026

Diagnóstico de TDAH em adulto: como é feito e o que avaliar

Esquecer compromissos, perder o foco com facilidade, chegar atrasado com frequência ou ter dificuldade para concluir tarefas pode gerar frustração e afetar diferentes áreas da vida. Quando...

08-06-2026

Comportamento e saúde mental: como hábitos diários influenciam o bem-estar

Nem sempre os efeitos das escolhas do dia a dia são percebidos de imediato. Falta de energia, dificuldade de concentração, irritabilidade ou sensação de sobrecarga podem surgir aos poucos...

25-05-2026

Tratamento do TDAH: quais são os principais medicamentos utilizados?

Perder o fio da conversa no meio de uma reunião, esquecer compromissos importantes ou sentir que a cabeça nunca para — para muitos adultos com TDAH, essa é a realidade de todos os dias....

11-05-2026

TDAH, ansiedade e depressão: qual a relação?

Você se distrai com facilidade, sente uma preocupação que não para e, ao mesmo tempo, acorda sem energia para quase nada. Parece que sua cabeça vive em modo de sobrecarga — e você já...

27-04-2026

Efeitos colaterais comuns dos antidepressivos: o que observar

Iniciar o uso de antidepressivos costuma gerar dúvidas — especialmente sobre os possíveis efeitos colaterais. Esse receio é compreensível, já que ninguém quer aliviar um sofrimento...

13-04-2026

10 sinais de TDAH em adultos que muitos ignoram

O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) costuma ser associado à infância, mas também pode persistir na vida adulta. Nessa fase, os sintomas tendem a ser mais sutis e,...

23-03-2026

Sertralina ou Fluoxetina: qual a diferença no tratamento?

O uso de antidepressivos faz parte do tratamento de diversos transtornos mentais e, entre as dúvidas mais comuns no consultório, está a comparação Sertralina vs. Fluoxetina.  Ambos...

09-03-2026

Atomoxetina ou Lisdexanfetamina? Entenda as diferenças

O tratamento do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na vida adulta costuma gerar muitas dúvidas, especialmente quando envolve o uso de medicamentos. Entre as...