17-09-2025

Higiene do Sono: 10 Dicas para Dormir Melhor

No consultório, recebo diariamente pacientes com queixas de insônia, cansaço ao acordar, sono agitado e dificuldade de concentração ao longo do dia. Em muitos casos, o problema está...

15-09-2025

Tipos de Insônia: Episódica, Crônica e Outros Distúrbios

Você deita, mas o sono não vem. Ou acorda no meio da madrugada e fica horas olhando para o teto. Pior: levanta pela manhã sem sentir que descansou de verdade. Se essa situação parece familiar,...

11-09-2025

Opções de Tratamento Para Depressão: Medicamentos e Terapias

O Tratamento Para Depressão Maior evoluiu muito nas últimas décadas, e hoje contamos com diversas estratégias eficazes que permitem aliviar os sintomas, melhorar a funcionalidade e devolver ao...

09-09-2025

Depressão Tem Cura? Veja o Que Dizem os Especialistas

Uma das perguntas mais frequentes no consultório é: “Depressão tem cura?” Essa é uma dúvida legítima e, como psiquiatra, meu papel é oferecer respostas claras, baseadas na ciência, mas...

05-09-2025

Quais São os Tipos de Depressão? Entenda as Diferenças

Muitas pessoas não sabem, mas existem diferentes Tipos de Depressão, cada um com suas causas, manifestações e formas de tratamento. No consultório, vejo com frequência pacientes que...

03-09-2025

Insônia por Ansiedade: Entenda a Relação e Como Tratar

Ter dificuldade para adormecer, acordar várias vezes durante a noite ou sentir que o sono não foi reparador são, muitas vezes, sinais de Insônia por Ansiedade. No consultório, é muito...

01-09-2025

Crise de Pânico: O Que É, Sintomas e Como Controlar

Sentir o coração disparar, a respiração acelerar, uma sensação intensa de medo e a certeza de que algo muito ruim está para acontecer — quem já passou por isso sabe o quanto uma Crise de...

06-08-2025

10 Sinais de Alerta do Transtorno Bipolar

Quando um paciente me procura sentindo que está em um ciclo constante de altos e baixos emocionais, dias em que tudo parece possível, seguidos por períodos de desânimo extremo, minha atenção...

06-08-2025

TDAH em Adultos: Guia Completo de Sinais, Diagnóstico e Tratamento

Nos atendimentos que realizo, é cada vez mais comum ouvir um paciente adulto dizendo algo como: “Acho que sempre tive isso, só não sabia o nome”.  Muitas dessas pessoas chegam com uma...

06-08-2025

Principais Causas da Insônia: Por Que Não Consigo Dormir?

A insônia é uma das queixas mais frequentes que escuto no consultório. E, quase sempre, a primeira pergunta que me fazem é: “Doutor, o que será que está causando isso?”.  Entender...